Valeriana

Te ayuda a mejorar los problemas de insomnio, el estrés , ansiedad y nerviosismo. muy utilizado por las abuelas por su eficacia.
Preparación:

• colocar 3 ramas de valeriana en una taza vacia
• agregarle agua hervida y dejar reposar
• después de 1 minuto esta listo para tomar